Suy dinh dưỡng là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và các chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Vậy làm thế nào để có một chế độ ăn uống khoa học cho trẻ suy dinh dưỡng?

Chế độ ăn uống khoa học cho trẻ suy dinh dưỡng bạn có thể tham khảo bên dưới.

1. Nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ em:

Thường là do tổng hợp từ nhiều yếu tố:

– Do dinh dưỡng: việc nuôi trẻ không đúng phương pháp khi mẹ thiếu hoặc mất sữa, trẻ ăn bổ sung không đúng cả về số lượng lẫn chất lượng, nguyên nhân quan trọng nhất hay gặp là do bà mẹ thiếu kiến thức dinh dưỡng hoặc không có thời gian chăm sóc con cái.

– Do ốm đau kéo dài: Trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa nhiều lần, biến chứng sau các bệnh viêm phổi, sởi, lỵ…

– Do thể tạng dị tật: Trẻ đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai, các dị tật sứt môi, hở hàm ếch, tim bẩm sinh.

– Do điều kiện kinh tế xã hội: Suy dinh dưỡng là một bệnh của nghèo nàn và lạc hậu, có liên quan đến kinh tế, văn hóa, dân trí. Đây là mô hình hệ bệnh tật đặc trưng của các nước đang phát triển.

Muốn biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không, các mẹ cần theo dõi cân nặng thường xuyên cho trẻ trên biểu đồ phát triển, nếu thấy trẻ không tăng cân cần đưa trẻ đi khám để tìm hiểu nguyên nhân.

2. Những dấu hiệu của trẻ bị suy dinh dưỡng

– Không lên cân hoặc giảm cân

– Teo mỡ ở cánh tay, thịt nhẽo.

– Teo nhỏ: mất hết lớp mỡ dưới da bụng.

– Da xanh, tóc thưa rụng dễ gãy, đổi màu.

– Ăn kém, hay bị rối loạn tiêu hóa: ỉa phân sống, ỉa chảy hay gặp.

– Thể nặng: Có phù hoặc teo đét, có thể biểu hiện của thiếu vitamin gây quáng gà, khô giác mạc đến loét giác mạc. Hiện nay thể nặng rất hiếm gặp.

3. Các bà mẹ cần phải làm gì khi trẻ bị suy dinh dưỡng

Ở mức độ vừa và nhẹ, các mẹ có thể điều trị tại nhà bằng chế độ ăn và chăm sóc

– Chế độ ăn: Cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu, bất cứ lúc nào kể cả ban đêm.

– Nếu mẹ thiếu hoặc mất sữa: Dùng các loại sữa bột công thức theo tháng tuổi, hoặc dùng sữa đậu nành (đậu tương).

– Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên cho trẻ ăn bổ sung theo tháng tuổi nhưng số bữa ăn phải tăng lên, thức ăn phải nấu kỹ, nấu xong ăn ngay.

4. Những loại thực phẩm nên dùng cho trẻ suy dinh dưỡng

– Gạo, khoai tây.

– Thịt: gà, lợn, bò, tôm, cua, cá, trứng.

– Sữa bột giàu năng lượng: Theo hướng dẫn cụ thể của Bác sĩ.

– Dầu, mỡ.

– Các loại rau xanh và quả chín.

5. Chế độ ăn với trẻ suy dinh dưỡng nặng (độ III).

Cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày.

– Tăng dần calo.

– Dùng sữa cao năng lượng: Theo chỉ định và tư vấn trực tiếp của Bác sĩ

6. Chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng

Trẻ bị suy dinh dưỡng cần được vệ sinh, tắm rửa sạch sẽ. Phải giữ ấm về mùa đông, phòng ở thoáng mát về mùa hè, đảm bảo phòng có đầy đủ ánh sáng để trẻ được phát triển trong môi trường tốt nhất nhé!